最近〇活ってのが流行っていますね。 朝活、婚活、妊活、就活、終活、推し活、腸活。。などなど。そして、菌活。 「菌活」とは、身体に良い働きをする菌を積極的に食事から取り入れること。 さらに自分の腸内に住んでいる良い菌（善玉菌）を育てて、腸内環境…