最近は毎朝ヨーグルトを食べています。
手作りヨーグルト。
5年程前に買ったヨーグルトメーカーをしばらくお休みしていましたが、引っ張り出して使っています。
使うのは、牛乳1リットルと市販のヨーグルト。いつもは『内臓脂肪を取ってくれるらしい雪印メグミルクのガセリヨーグルト』一択でしたが、昨日行ったスーパーに売っていなかったので、今日は初めて『便通を改善してくれるらしい森永ビヒダスヨーグルト』。
はい、これで7時間放置。
出来ました〜。手作りヨーグルト、手軽で安上がりでめっちゃいいんです。そして何より美味しい！ガセリヨーグルトも美味しいですが、このビヒダスヨーグルトの方が滑らかでもっちりして美味しいかな😊
トッピングはストロベリージャムとフルグラ糖質オフ。
病みつきになる美味しさです😋
本日のうず。
ソファーはベッドだニャ〜。
読んでくださってありがとうございました。
明日は出勤しています。
では又。
