昨日見た刑事ドラマで「アンガーマネジメント」という言葉が出てきました。 すごく気になり、色々調べてみました。 アンガーマネジメントとは、 ー人間が抱える混沌とした怒りや悲しみ、劣等感などを自分の中で整理し、その状況を客観的に見ることで、怒りな…
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