最近は毎朝ヨーグルトを食べています。 手作りヨーグルト。 5年程前に買ったヨーグルトメーカーをしばらくお休みしていましたが、引っ張り出して使っています。 使うのは、牛乳1リットルと市販のヨーグルト。いつもは『内臓脂肪を取ってくれるらしい雪印メグ…
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