変形性股関節症にはバランスボールでの運動が有効だとお聞きしたので、早速ロフトで購入してきました。
バランスボールとほぐしローラー。
使用中の姿をお見せする事が出来なくて残念ですが、めちゃめちゃ気持ちがいいです。
凝り固まった色んな場所がぐーっと伸びる実感があります。
あまり伸ばし過ぎないように気を付けてやります。
やり過ぎて失敗しがちなのでね😬
本日のうず
キャットタワーの上から娘が昼寝をしているのを見ています。
降りてきました。一緒に寝たいようです☺️
読んでくださってありがとうございました。
明日は終日出勤しています。
では又。
